ダイエット終了

4月13日から始めたダイエットが4か月経過して、1か月5kgで合計20kgという当初の目標を大まかに達成できたのでいったん終了としました。先月半ばにはペースを上げ過ぎて低血糖でたおれてしまうというハプニングもありましたがその後はペースを落としましたので、その後は特にトラブルなく過ごしています。

今後は、リバウンドしないための体重管理に切り替えるとともに、体重を維持して体脂肪率を下げていこうと思います。