台湾ラーメン

ダイエットはすでに完了していますが、維持するために摂取カロリーには気を使っています。急激なダイエット中は1500～1800kcalぐらいとしていましたが、今は2000kcalを目安にして、炭水化物も一日1回はとるように心がけています。昼外食の時は中華料理がほとんどで米よりも好きな麺類を食べることが多いです。特に辛いものがあればそれをどうしても選んでしまいます。中華料理屋で感じたことは支払いでPayPay決済がつかえるところが殆どで、小銭がたまらずに重宝しています。自動販売機やコンビニでもクレジットカードや交通系のカードが使えるので現金を使う機会がめっきり減りました。写真んは刈谷市小垣江駅の近くの長楽の台湾ラーメンです。