マルチビタミン

4月にダイエットを始めてから栄養のバランスを考えてマルチビタミンのサプリメントを取るようにしています。以前はDHCのものを2回購入していまして特に問題はなかったのですが、併用しているDear-Naturaのコラーゲンが良かったので同じ会社のものに変えてみました。栄養のバランスも鉄分が慢性的に不足気味でしたので一石二鳥です。体重が減ってからエネルギーが、体にあまり蓄積されていないらしく空腹になるとパワーダウンした感じになるので、アーモンドを持ち歩いて少しずつ食べるようにしています。倒れた拍子に痛めた首がまだ痛いです。